Ritrova il tuo peso forma dopo le feste senza diete impossibili
Percorso nutrizionale personalizzato: dimagrire in modo sano con la Dieta Mediterranea, senza rinunce drastiche, seguito dal Dott. Donato Melis, biologo nutrizionista.
Prima visita di circa 60 minuti con analisi completa dello stato nutrizionale.
Percorso su misura per perdere peso e migliorare salute e benessere.
Ricevi il tuo piano alimentare personalizzato post‑feste.
Percorso nutrizionale
Come funziona il tuo percorso nutrizionale
La prima visita dura circa un’ora e serve per capire davvero le tue motivazioni e costruire un percorso realistico e sostenibile, non l’ennesima dieta impossibile.
L’obiettivo è accompagnarti passo dopo passo verso il dimagrimento e un nuovo stile alimentare, rispettando i tuoi gusti e le tue abitudini.
- Anamnesi completa:
- Valutazione di patologie già diagnosticate dal medico, farmaci, storia del peso ed eventuali allergie o intolleranze.
2. Misurazioni e analisi corporea:
- Misurazioni antropometriche e plicometriche.
- Valutazione di massa grassa, massa magra e acqua corporea con impedenziometria vettoriale metodo Akern.
3. Valutazione stile di vita:
- Analisi abitudini alimentari, orari, lavoro, attività fisica, gestione di famiglia e impegni.
4. Piano alimentare personalizzato:
- Dieta su misura basata sulla Dieta Mediterranea, considerata tra le migliori al mondo, adattata alle tue esigenze e patologie.
5. Controlli e motivazione costante:
- Visite di controllo periodiche, aggiustamenti del piano, supporto per mantenere i risultati nel tempo.
Servizi
Servizi per il tuo dimagrimento
Ogni servizio è pensato per accompagnarti in modo strutturato, dalla prima valutazione al mantenimento del peso raggiunto.
- Prima visita nutrizionale completa
- Controllo nutrizionale periodico
- Dieta personalizzata per dimagrire
- Dieta Mediterranea e nutrizione clinica
- Consulenza per sport e benessere
Chi sono
Chi è il Dott. Donato Melis
Sono Donato Melis, biologo nutrizionista laureato in Scienze Biologiche, con numerosi master e corsi sui diversi aspetti della nutrizione: dallo sport ai disturbi alimentari, dalla nutrizione del bambino alle principali patologie.
Mi aggiorno costantemente per offrirti un percorso basato sulle più recenti evidenze scientifiche e su un approccio concreto e pratico alla tua quotidianità.
- Esperienza nella gestione di sovrappeso e obesità in età adulta.
- Approccio empatico: l’obiettivo è capire davvero chi sei e cosa ti motiva, non solo ‘pesarti’.
- Tecnologia avanzata per l’analisi della composizione corporea (impedenziometria vettoriale Akern).
- Studio in posizione facilmente raggiungibile e ambiente accogliente e riservato.
Patologie trattate
Patologie e situazioni che tratto
Il percorso viene personalizzato in base al tuo stato di salute e alle eventuali diagnosi del tuo medico, per integrare la dieta nel quadro clinico complessivo.
- Sovrappeso e obesità
- Diabete e metabolismo
- Disturbi gastrointestinali e assorbimento
- Allergie e intolleranze alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare
- Adiposità localizzate e estetica del peso
- Sport, crescita e altre situazioni
Cosa dicono di me
Perché le persone si fidano di me
Le recensioni dei miei pazienti raccontano meglio di qualsiasi promessa il metodo e i risultati ottenuti
Nessuna dieta miracolosa, solo un percorso personalizzato su di te, basato su evidenze scientifiche e sulla Dieta Mediterranea.
I posti per le prime visite post‑feste sono limitati: richiedi ora la tua disponibilità.
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* I NOSTRI TRATTAMENTI HANNO UN RISULTATO CHE PUO' VARIARE DA PERSONA A PERSONA A SECONDA DELLE CARATTERISTICHE DI OGNI CLIENTE.
